Richtig schlafen lernen – geht das? Schlafstörungen loswerden, Abnehmen im Schlaf oder endlich Durchschlafen? Wenn das Ihr Ziel ist, dann probieren Sie mal einen Schlaftrainer aus. Hier erfahren Sie, woran Sie einen guten erkennen. Weiterlesen →

Das System der Wasserbetten gibt es seit über 30 Jahren und seitdem wird an der Optimierung gearbeitet. Im Grundprinzip hat sich aber die Bauart von vor 30 Jahren durchgesetzt. Für Freunde des Wasserbettes ist es noch heute die Quelle erholsamen Schlafes, aber… Weiterlesen →

Was gilt es zu beachten, wenn man eine Matratze kaufen möchte und wie kann ich zusätzlich den Schlaf verbessern?
In meinen Blogbeiträgen gehe ich immer auf das individuelle Bettsystem ein und versuche unseren Lesern klar zu machen, dass eine Matratze ein Maßanzug ist und es keine Matratze gibt, welche zu jedem passt.
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Kinder, vor allem Babys und Kleinkinder, schlafen anders als Erwachsene. Sie schlafen insgesamt mehr und machen über den Tag verteilt mehrere kleine Nickerchen – zusätzlich zum Nachtschlaf. Umso wichtiger ist also die richtige Ausstattung im Kinderzimmer. Weiterlesen →

Welche Matratze passt zu mir? Diese Frage treibt fast jeden um, der sich auf die Suche nach einer neuen Matratze begibt. Um die Frage wirklich beantwortet zu bekommen, kommt man um eine kompetente Beratung, nicht herum. Wir und auch viele Kollegen bieten Vermessungen an, um die perfekte Matratze zu finden. Im Fall von unseren Standorten in Neuss und Wuppertal, bieten wir zusätzlich ein Umtauschrecht von 111 Tagen an, so dass man sich sicher sein kann, am Ende das perfekte Produkt zu haben.
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Der menschliche Körper braucht regelmäßige Ruhephasen, um seine volle Leistungsfähigkeit ausschöpfen zu können. Deshalb ist es umso wichtiger, ihm diese in optimaler Umgebung und angemessener Dauer zu ermöglichen. Welche Faktoren das Schlafbedürfnis entscheidend beeinflussen können und welche Auswirkungen die verschiedenen Jahreszeiten jeweils darauf haben, verrät folgender Artikel.  Weiterlesen →

Schätzungsweise vier bis fünf Millionen Deutsche haben mit einer Hausstaubmilbenallergie zu kämpfen. Sie leiden Nacht für Nacht an den Ausscheidungen der kleinen Spinnentiere, die sich in warmen Umgebungen zwischen 20 und 30 Grad wohlfühlen. Was hilft da? Weiterlesen →

Eine gute Matratze ist nur halb so gut, wenn der passende Lattenrost dazu fehlt. Denn der trägt ganz entscheidend dazu bei, dass unser Gewicht optimal entlastet wird und wir damit entspannt und gut schlafen können. Wie Sie den richtigen Lattenrost finden, verraten wir Ihnen in diesem Artikel. Weiterlesen →

Zu schlafen ist eine überlebenswichtige Aufgabe des menschlichen Körpers. Nicht weniger essentiell ist es, dass die Schlafzeit auch der Regeneration dienen kann – und das passiert nur, wenn der Schlaf auch als „erholsam“ empfunden wird und Schlaflosigkeit kein Thema ist. Wie schaffen Sie das? Weiterlesen →