Schlaftrainer und Ergonomieberater Bjoern Steinbrink (27)

nackenschmerzen

Veröffentlicht von Schlafnavigator Bjoern Steinbrink c/o Der Schlafraum am 28 Mai, 2018

Kommen meine Nackenschmerzen vom falschen Kissen?

Oder kann ich Nackenschmerzen mit einem Kissen eliminieren? Durch tägliche Büroarbeit und immer ...

besser schlafen

Veröffentlicht von Schlafnavigator Bjoern Steinbrink c/o Der Schlafraum am 18 Mai, 2018

Mit "Mein Schlafsystem" zeitsparend zum gesunden Schlaf

In der heutigen Zeit ist genau diese ein besonderes Gut. Kaum ein Mensch würde von sich behaupten, ...

kaltschaummatratze

Veröffentlicht von Schlafnavigator Bjoern Steinbrink c/o Der Schlafraum am 14 Mai, 2018

Kaltschaummatratzen: Worauf muss ich beim Kauf achten?

Schaummatratzen, Kaltschaummatratzen, Viscoschaummatratzen, Gelschaummatratzen – blicken Sie noch ...

Veröffentlicht von Schlafnavigator Bjoern Steinbrink c/o Der Schlafraum am 11 Mai, 2018

Schluss mit Schlaflosigkeit: Experten-Tipps zum Einschlafen

Schäfchen zählen ist nicht Ihr Ding? Und warme Milch finden Sie auch eher eklig? Keine Sorge, es ...

Restless Syndrom

Veröffentlicht von Schlafnavigator Bjoern Steinbrink c/o Der Schlafraum am 08 Mai, 2018

Hilfe bei ruhelosen Beinen: Was tun beim Restless Legs Syndrom?

Um gut zu schlafen, ist die richtige Kombination aus Matratze und Unterfederung die Grundlage. Es ...

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