Einige Nächte im Urlaub auf dem Sofa übernachten – da spricht natürlich absolut nichts gegen. Auf Dauer ist das Schlafen auf der Couch oder dem Sofa aber keinesfalls empfehlenswert – sondern sogar ungesund. Wir zeigen, warum Couchsurfing wirklich nur ein Abenteuer bleiben sollte.
Günstig Urlaub machen und die Welt entdecken, indem man im besten Fall sogar kostenlos bei Fremden auf dem Sofa übernachtet – und dabei zugleich aus Fremden Freunde werden können. Dafür steht der Trend Couchsurfing. Aber was bedeutet der Trend für Ihren gesunden Schlaf?
Couchsurfing hat sich vor allem bei Studenten und jungen Erwachsenen längst zu einer beliebten Alternative zu teuren Hotels und typischen Touristen-Urlauben entwickelt. Und das nicht ohne Grund. Denn es ermöglicht Weltenbummlern viel mehr als nur günstig Urlaub zu machen. Schließlich geht es beim Couchsurfing nicht allein darum, einen günstigen Schlafplatz zu finden, sondern vielmehr darum, mit Menschen und Kulturen zusammenzukommen. Dahinter verbirgt sich die Idee des ‘Social Travelling’.
Das Konzept des ‘Couchsurfings’ ist ganz einfach: Auf Web-Portalen wie cochsurfing.com bieten Gastgeber ihr Sofa als günstige oder sogar kostenlose Übernachtungsmöglichkeit für Reisende an – und öffnen ihnen damit nicht nur ihr Zuhause, sondern laden sie auch in ihr Leben ein. Und gerade das macht Couchsurfing für viele Menschen so attraktiv. Denn geht es nicht beim Reisen vielmehr um die Menschen und Geschichten, die einem auf seinem Weg begegnen, als allein um die Orte, die man besucht?
Couchsurfing hat als Urlaubsmodell also gewiss seinen Charme. Es stellt sich allerdings fast unweigerlich die Frage: Was bedeuten die Nächte auf dem Sofa für Ihren gesunden und erholsamen Schlaf? Gleich vorab: Gegen ein paar Übernachtungen auf dem Kanapee ist natürlich nichts einzuwenden. Längerfristig oder gar dauerhaft auf der Couch zu schlafen hingegen wirkt sich alles andere als positiv auf Ihren erholsamen Schlaf und damit auch auf Ihre Gesundheit aus.
Denn eines ist klar. Schon nach ein bis zwei Nächten auf der Couch fühlt man sich häufig etwas gerädert. Nicht selten machen sich zudem auch nach so kurzer Zeit schon beispielsweise Nackenverspannungen und Rückenschmerzen bemerkbar. Es sei denn, man hat das Glück auf einem wirklich bequemen Schlafsofa zu übernachten. Aber auf Dauer kann selbst die beste Schlafcouch nicht mit einer wirklich guten Matratze mithalten.
Es ist durchaus möglich, dass Sie im Urlaub beim Couchsurfing das Glück hatten, auf einer bequemen Schlafcouch zu schlafen und deshalb nach den wenigen Urlaubsnächten weder Verspannungen noch Schlafstörungen wahrgenommen haben. Umso besser!
Wenn Sie nun aber meinen, zum Beispiel aus Platzgründen dauerhaft auf eine Couch bzw. ein Schlafsofa als Bettersatz umzusteigen, sollten Sie sich das schon aus den oben genannten Gründen gut überlegen.
Hat man sich erst einmal an das Schlafen auf der Couch oder dem Schlafsofa gewöhnt, kommt es einem vielleicht gar nicht mehr so ungemütlich vor – man arrangiert sich. Davon sollten Sie sich jedoch nicht täuschen lassen, denn genau hier liegt das Problem:
Vielen Menschen ist dann gar nicht bewusst, dass Sie in Wahrheit deutlich besser schlafen könnten. Und dabei wirkt sich guter Schlaf immer auch positiv auf unsere Gesundheit und Belastbarkeit aus – denn wer gut schläft, fühlt sich auch gut. Machen Sie sich daher eines bewusst: Es gibt das perfekte Bett für jeden Menschen – man muss es eben nur finden. Mit einer Schlafberatung ist das jedoch kein Problem.
Die perfekte Matratze für Sie muss keinesfalls auch automatisch die teuerste sein – oder die günstigste die schlechteste. Bei uns im Fachgeschäft können Sie deshalb jede Matratze ohne Preisschild probeliegen – lassen Sie einfach ganz unvoreingenommen auf sich wirken, welche Matratze am besten zu Ihnen passt. Zusätzlich informieren wir Sie in unserer Schlafberatung ganz individuell zu allen wichtigen Faktoren, auf die es bei der Wahl Ihrer optimalen Matratze ankommt.
Zusätzlich können Sie Ihren guten Schlaf durch einen passenden Lattenrost fördern, der Ihre Matratze optimal unterstützt. Ein <strong>elektrischer Lattenrost beispielsweise kann den Komfort im Schlafzimmer deutlich erhöhen – mit einem solchen Lattenrost können Sie die Schlafposition ganz individuell so einstellen, wie es für Sie am bequemsten ist. Ein Sofa kann so etwas niemals leisten.
Im Urlaub einmal ein paar Nächte beim Couchsurfing auf dem Sofa zu schlafen ist kein Problem. Ganz im Gegenteil, denn Couchsurfing ist sicherlich eine Art des Urlaub-Machens, die dem Reisenden ganz neue Möglichkeiten eröffnet, ihn sozusagen auf der ganzen Welt “Zuhause” auf dem Sofa sein lässt. Frei von der üblichen Touristenperspektive können Sie auf diesem Weg Land und Leute auf eine viel offenere Weise kennenlernen.
Auf Dauer ist es jedoch keinesfalls sinnvoll, auf einer Couch oder einem Sofa zu schlafen. Ganz einfach, weil der gute und gesunde Schlaf stets oberste Priorität haben sollte. Und dieser steht und fällt mit der passenden Matratze. Lassen Sie Rückenschmerzen und Nackenschmerzen hinter sich: Setzen Sie nicht auf ein Einheitspaket wie Sie es mit einem Schlafsofa bekommen, sondern auf ein individuell auf Sie abgestimmtes Bett mit der für Sie perfekten Matratze und dem passenden Lattenrost. Kommen Sie doch einfach einmal für eine Schlafberatung zu uns und überzeugen Sie sich, was guter Schlaf ausmacht.
